40 DAGEN LIJNEN DAG 34

40 DAGEN LIJNEN MET OMA FRANKRIJK DAG 34

ZEETONG MET GESTOOFDE PREI

zeetong op bord

EN PADDENSTOELENSOEP ALS AVONDMAAL

Er is weer 1 1/2 ons af … en de zon schijnt… dus heb ik er weer zin in.

De schoonmaak moet de rest doen…

Dagmenu :

Het ontbijt : onveranderd 222 c.

Warme maaltijd :

zeetong

Een zeetong van 120 gr, na het fileren…. 90 c.

1 aardappel 40 c.

1 ons gestoofde prei 24 c.

Kneepje olie en citroen 10 c.

Samen : 166 c.

1 glaasje rood 50 c.

1 potje 0% vruchtenkwark 73 c.

Om een uur of 6 :

2 kleine mandarijnen uit de tuin…16 c.

2 walnoten… gekraakt 10 gr =70 c.

Avondeten:

1 kop Paddenstoelensoep 42 c. natuurlijk zonder room en truffel vandaag .

4 glutenvrije volkorencrackers 60 c.

2 porties chavroux 24 c.

10 gr. comte 30 c.

1/2 theel. homemade marmelade 6 c.

Voor het slapengaan :

1/2 uitgeperste citroen met lauw water en een likje honing.

Totaal vandaag : 768 cal. En dan heb ik zeker geen honger…

Comments are closed.

Search
Advertisement
Recente reacties
    Meest recente berichten