40 DAGEN LIJNEN DAG 25

Sinds afgelopen weekend is de visafdeling bij mijn favoriete vers hal : Grand -Frais , aanzienlijk uitgebreid met mooie koelingen en een groot assortiment .

Alles vacuum verpakt op de boot , en daar houd ik van ; ik heb zo’n hekel aan die vissen die hier open en bloot in alle supermarkten liggen of aan de haven in de zon .
Diepvries, daar ben ik ook geen voorstander van omdat je die weer moet ontdooien .

Ik ben “over the moon ” door het nieuwe assortiment en heb gisteren de hand gelegd op mooie wilde zeetong .

O.K. ze zijn niet zo groot als in Nederland , maar zien er toch heel goed uit .

Vandaag neem ik de proef op de som want hij past heel goed in het lijnprogramma , zeker met kort gestoofde prei .

Het dagmenu :

Ontbijt : onveranderd : 222 c.

Warme maaltijd:

1 aardappel 40 c.

100 gr. gebakken zeetong 194 c.

zeetong op bord

2 ons gestoofde prei 56 c.

Samen 290 c.

1 glaasje wit 65 c.

1 potje 0% vruchtenkwark 73 c.

Om een uur of 6 mijn fruit :

1 sinaasappeltje of 2 mandarijnen 36 C.

Avondeten:

Wortelsalade van 1 ons wortel aan sliertjes , 32 c. een handje rozijnen ,30 c. 1 halve appel aan blokjes 25 c. 2 walnoten ,zeer fijn gehakt , 65 c.

wortelsalade

Aangemaakt met een uitgeperste mandarijn.. 16 c. de mayonaise vergeet ik vandaag .

4 glutenvrije volkorencrackers 60 c.

1/2 lepeltje marmelade 6 c.

1 portie chavroux 12 c.

En voor het slapengaan : 1/2 uitgeperste citroen met een likje honing. 9 c.

Dat maakt voor vandaag een totaal van ; 911 cal…. maar dan heb ik ook rozijnen en nootjes gehad….

Comments are closed.

Search
Advertisement
Recente reacties
    Meest recente berichten